Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 95,73g | Karb: 197,84g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Яичный Белок, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Horeca Select Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Омлет с Молоком. Makan Malam: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Братья Караваевы Лапша с Говядиной. Camilan/Lainnya: Арбуз, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Лента Яблоко, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|