Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 78,93g | Prot: 62,02g | Karb: 57,67g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Makan Siang: Орехи Кешью, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай, Соевый Соус, Селяночка Майонез Провансаль, Кабачки Тушеные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Makan Malam: Велес Сало Белорусское, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кинза, Hortex Стручковая Фасоль, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Вино Красное Сухое, Салат Айсберг. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария Альма
|