Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 75,04g | Karb: 159,33g.
Makan Pagi: Lidl Pain au Lait. Makan Siang: Super U Merguez Bœuf/Mouton, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lustucru Gnocchi Roll à Poêler, Super U Merguez Bœuf/Mouton. Makan Malam: U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Carrefour Anchois Marinés , Lidl Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Marque Repère Feuilles de Brick. Camilan/Lainnya: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bien sa motive même doucement mes sûrement 👏continue tes efforts ils vont payer reste bien motivé, tu vas y arriver Candyneige passe une bonne après-midi 👍😘🤝
17 Agu 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci Nlono bonne après midi également 😊
17 Agu 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|