Jurnal Thomas2Fishing, 17 Agu 21

Profil Thomas2Fishing | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021

129 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 44,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Agustus 2021:

615 kkal

Lemak: 28,50g | Prot: 46,54g | Karb: 39,58g. Makan Siang: Lidl Salat Caprese, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili". Makan Malam: Hawesta Thunfischsalat Mediterran . Camilan/Lainnya: Ein gutes Stück Heimat Bayerischer Gurkentopf. lagi...

3952 kkal

Latihan: Domyos - 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerja - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu

21 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Thomas2Fishing

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Thomas2Fishing, 17 Agu 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Thomas2Fishing