Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3199 kkal
|
Lemak: 111,73g | Prot: 208,20g | Karb: 342,12g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Schloss Göhrde Gemüsepfanne, Ziegenkäse, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Bananen, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Makan Siang: Lidl Heidelbeeren, DM Bio Walnuss Kerne, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Trauben Kernlos, Paranüsse. Makan Malam: Brokkoli, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Schloss Göhrde Gemüsepfanne, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Basmati-Reis, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Vanille, Wassermelone, Myprotein Omega 3, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sascha_Statham
|