Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 60,56g | Prot: 152,35g | Karb: 218,58g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Makan Siang: Esselunga Olio di Semi di Girasole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , CREA Uovo di Gallina, Intero, Smart Riso Basmati, Smart Piselli, Eurospin Petto di Pollo Fresche Fette . Makan Malam: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Cocomero. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|