Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 108,77g | Karb: 103,65g.
Makan Pagi: Помидоры, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы, Гречка Вареная. Makan Siang: Болгарский Перец, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Огурец (с Кожурой), ЗМК Творог Детский 5%, Самокат Творог Безлактозный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Грибы. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|