Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 95,12g | Karb: 138,76g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Makan Siang: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Чеснок, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Чай с Лимоном, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|