Daftar  |  Masuk

Jurnal vera.hariton, 17 Agu 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
114,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.    Sisa: 6,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Agustus 2021:
2323 kkal Lemak: 99,70g | Prot: 118,55g | Karb: 243,83g.   Makan Pagi: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Almette Natur, Lidl Mehrkorntoastbrötchen , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaufland Weltmeisterbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Makan Malam: Honigmelonen, TiP Bismarck Herring, Aldi Kochschinken, Kaufland Weltmeisterbrot. Camilan/Lainnya: Gutfried Geflügelwurst, Kaufland Weltmeisterbrot, Quarkbällchen, Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Kirschtorte, Marmelade, REWE Beste Wahl Butter Croissant. lagi...
2794 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan vera.hariton


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.