Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 87,76g | Karb: 171,77g.
Makan Pagi: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Творог 9%, President Творог Обезжиренный. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Лента Яблоко, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Barilla Макароны Отварные, Овощное рагу с баклажаном, Масло Грецкого Ореха, Белый Хлеб, Помидоры. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры, President Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|