Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 132,71g | Karb: 124,02g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Makan Siang: Лук, Barilla Макароны, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриное Филе, Белоречье Сметана 15%, Ашан Шампиньоны. Makan Malam: Белоречье Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niksa_85
|