Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 81,35g | Karb: 108,53g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen. Makan Malam: Kohlrabi. Camilan/Lainnya: REWE Tafeltrauben. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|