Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
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48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1633 kkal
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Lemak: 67,90g | Prot: 93,91g | Karb: 186,74g.
Makan Pagi: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 민트초코, 설탕없는과자공장 산소빵, 리얼프라이스 당무첨가 플레인요거트, 아보카도. Makan Siang: 아몬드, 올리브기름, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 달걀, 양배추, 계피, 코코아 분말 (무당), Morn 뉴 월남쌈, 바나나. Makan Malam: 양념게장, 조미김, 하림 닭가슴살 스테이크 고소한치즈, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 콜드브루 아메리카노, 무가당 차, 솔직단백 쿠키앤크림. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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