Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 86,49g | Prot: 130,16g | Karb: 64,69g.
Makan Siang: 水煮蛋, Costco 烤大雞腿, Costco 無骨雞腿排, 洋蔥, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, S&B 金牌咖哩（大辣）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|