|
💪 Hari Kemerdekaan Kita 🇮🇩
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 104,69g | Prot: 66,71g | Karb: 197,61g.
Makan Pagi: Sinti Sambel Pecel, Aqua Air Mineral, Kroket, Naraya Oat Choco (20g). Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, Rujak, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Camilan/Lainnya: Wall's Magnum Double Chocolate, Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|