Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
186 kkal
|
Lemak: 3,95g | Prot: 11,26g | Karb: 30,66g.
Makan Siang: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (con Cáscara), Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Aceitunas. Makan Malam: Manzana, Regimel Jalea. lagi...
|
|
1422 kkal
|
Latihan:
Stepper - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofiavaspa
|