|
Avec 2 semaines de vacances, pas de prise de poids... Coooool!
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 29,08g | Prot: 97,40g | Karb: 227,22g.
Makan Pagi: Banane, Danone Skyr Nature. Makan Siang: Céréal Bio Teriyaki, Nectarines, Siggi's Skyr Framboise. Makan Malam: Carte D'Or Sorbet Mangue , Manchego, Semoule Cuite, Carrefour Pois Chiches. Camilan/Lainnya: Danone Skyr Nature, Miel. lagi...
|
berat badan stabil
|