Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 135,21g | Karb: 165,86g.
Makan Pagi: Quaker Leche con Avena, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Panela, Café Instantáneo , Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa. Makan Siang: Jugo de Manzana sin Azúcar, Vainitas, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arvejas Verdes Cocidas, Plátano Maduro Hervido. Makan Malam: Clara de Huevo, Brócoli, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Whey Protein. Camilan/Lainnya: Karinto Chifles, Durazno. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricieloHR
|