Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 67,94g | Karb: 172,68g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена. Makan Siang: Картошка Вареная, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Ленивые Вареники, Малиновое Варенье, Магнит Банан. Makan Malam: Чай с Молоком, Скрепыши Сырок Творожный Малина-Гранат, BeFit Суп Гречневый , Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Брест Литовск Сыр Маасдам, Красная Цена Сыр Российский, Арахис, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Дыня. lagi...
|
|
275 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guzel_ilina
|