Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 64 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1768 kkal
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Lemak: 60,73g | Prot: 89,78g | Karb: 212,55g.
Makan Pagi: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Makan Siang: Casino Steak Haché 5%, Tradilège Pâté de Campagne , Brugnon, Findus Boulettes de Légumes , Casino Frites au Four . Makan Malam: Carrefour Betteraves Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Camembert le Rural, Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Casino Macaroni, Tomates, Brugnon, Pastèque, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Flan pêches. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Muushu
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