Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 147,49g | Prot: 113,69g | Karb: 36,46g.
Makan Siang: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Троекурово Крылья Куриные, Печень Говяжья, Яйцо, Кабачки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Карп. Makan Malam: Хомка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Замороженная Черника. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Treadmill - 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|