Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 21,72g | Prot: 64,37g | Karb: 97,24g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Olvebra Choco Soy Break , Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Alface (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Camilan/Lainnya: Esfiha de Frango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Nutri & Wieder Gergelim, Nutri & Wieder Girassol . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|