Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 115,39g | Karb: 193,31g.
Makan Pagi: Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Сухие Семена Чиа, Mccann's Oats, Клубника, Silk True Almond Unsweetened, Черешня, Nutiva Coconut Manna, Голубика. Makan Siang: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Лосось. Makan Malam: Патиссон, Nanak Ghee, Масло Авокадо, Капустный салат 🥬, Food For Life Ezekiel Bread, Петрушка, Куриные котлеты 🍖. Camilan/Lainnya: Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|