Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 48,68g | Karb: 208,42g.
Makan Pagi: Dona Benta Bolo de Laranja , Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Café com Açúcar. Makan Siang: Ovo Cozido, Galo Macarrão Parafuso, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Ovo Mexido, Goma de Tapioca. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Dona Benta Bolo de Cenoura, Dona Benta Bolo de Cenoura. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debysinha
|