Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 90,81g | Prot: 63,96g | Karb: 185,66g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Батон. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кофе. Makan Malam: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кукуруза, Кабачки Жареные, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Laima Молочный Шоколад с Орехами. lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 50 menit, Menonton Televisi - 9 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|