Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 59,96g | Karb: 215,45g.
Makan Pagi: Organic Traditions Acai Berry Powder, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Strawberries . Makan Siang: Dare Normandie, Clover Leaf Seafood Goberge, La Fisherie Sailor’S Shell, Green Giant Niblets Corn. Makan Malam: Red Table Wine , Garofalo Pappardelle, No Name Seasoned Croutons, Hunt's Tomato Sauce , Tre Stelle Mascarpone, Dried Pine Nuts . lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 1 menit, HIIT - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 29 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|