Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 21,63g | Prot: 66,02g | Karb: 174,36g.
Makan Pagi: Nescafe Cortado , Caffè Macchiato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Makan Siang: Milbona Skyrella, Melanzana. Makan Malam: Melone Bianco, Cipolle Mature Cotte, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Cipolle Mature Cotte, Pomodori Ciliegini, Frisella. Camilan/Lainnya: Esselunga Albicocche, Activia Yoghurt Frutti di Bosco, Hero Barretta. lagi...
|
|
2509 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Kerja - 7 jam dan 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buricio
|