Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
131 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 46,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
549 kkal
|
Lemak: 15,05g | Prot: 58,85g | Karb: 41,35g.
Makan Siang: Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Lidl Salat Caprese. Makan Malam: Nixe Thunfisch Salat. Camilan/Lainnya: Mineralwasser, Leitungswasser. lagi...
|
|
4283 kkal
|
Latihan:
Domyos - 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerja - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thomas2Fishing
|