Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 53,33g | Karb: 117,84g.
Makan Pagi: Olympus Yogurt Greco 0% Fragola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Olive Verdi, Taralli, Scamorza. Makan Malam: Taralli, Orogel Broccoli a Rosette, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. lagi...
|
|
545 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 54 menit, Apple Health - 21 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|