Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2014
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 52,50g | Karb: 204,46g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Kraft Philadelphia So Leicht, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе с молоком. Makan Siang: Макароны Отварные, Салат из корня сельдерея, Куриные штучки. Makan Malam: Клюквенный морс, Салат "Выброс эндорфинов", Кабачковые кексы. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками, Трубочки, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Яблочный пирог, Кофе с молоком. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марковна
|