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Depois de uns tropeços, um pós cirúrgico sem atividades, um recomeço! 🦋 Hj inicio, com vontade de mudar e agora pra sempre! 💪🏼👊🏼
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64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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337 kkal
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Lemak: 14,94g | Prot: 13,90g | Karb: 36,35g.
Makan Pagi: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Lugen Semente de Chia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Ovo (Inteiro). lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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