Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 28,23g | Karb: 108,72g.
Makan Malam: Доширак Квисти Вкус Грибов. Camilan/Lainnya: Sladial Печенье Курабье Оригинальное, Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ильинская Творожная Компания Молокосодержащиц Продукт, Утро Родины Сырок Творожный с Персиком , Nestle Темный Шоколад, Лукум. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 24 menit, Istirahat - 12 jam dan 36 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan милый лысик
|