Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
367 kkal
|
Lemak: 15,10g | Prot: 10,17g | Karb: 53,89g.
Makan Siang: Подсолнечное Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 18 menit, Tidur - 9 jam dan 37 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan милый лысик
|