Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 104,47g | Karb: 157,79g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Lungo, Morangos Congelados Não Adocicado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Caseínato de Cálcio. Makan Siang: Turma da Mônica Maçã, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. Makan Malam: Palmeiron Catchup, Qualitá Queijo Muçarela, Natural da Vaca Queijo Ralado, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Iogurte de Kefir, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|