Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 19,94g | Prot: 21,28g | Karb: 122,85g.
Makan Siang: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Makan Malam: Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Бутер с печенью трески, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Лукум, Овсяное Печенье, Печенье к Чаю, Дыня, Виноград. lagi...
|
|
1431 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan милый лысик
|