Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2997 kkal
|
Lemak: 65,62g | Prot: 223,39g | Karb: 378,82g.
Makan Pagi: SSN Command Quadro Whey, Yumurta, Mlife Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Fırında Patates, Fındık, Banvit Hindi Göğüs, Yayla Basmati Pirinç. Makan Malam: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Jif Fıstık Ezmesi, Yayla Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Camilan/Lainnya: Banvit Hindi Göğüs, Yayla Basmati Pirinç, Zeytinyağı. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayhan.62
|