Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
513 kkal
|
Lemak: 26,74g | Prot: 23,45g | Karb: 46,37g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Вастэко Топленое Масло, Апивита Мёд Натуральный, Кофе, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский . Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Сыр Сулугуни. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ракишева Асель
|