Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 66,39g | Prot: 151,01g | Karb: 231,76g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Лента Яблоко, Магнит Банан, Вегана Мука Рисовая, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Jamar Томатное Пюре, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Malam: Гост Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Домик в деревне Кефир 1%, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|