Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 75,78g | Prot: 80,56g | Karb: 98,56g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Westpharm Протеин "Isowhey Daily Pro". Молочный Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Слойка с Яблоком, Ламбер Сыр Маасдам , Чайхона Жареный Сулугуни , Guinness Пиво Темное Фильтрованное . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BonnyM13
|