Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 33,61g | Prot: 91,56g | Karb: 77,83g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Вкусвилл Немясо Люля-Кебаб. Makan Malam: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate . Camilan/Lainnya: Вкусвилл Ветчина из Индейки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|