Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 115,66g | Karb: 184,44g.
Makan Pagi: Carlson Рыбий Жир, Parme Реджанито Сыр Твёрдый , Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Красный Булгур , Оливковое Масло, Помидоры. Makan Siang: Нектарин, Гречка, Lindt Горький Шоколад 78%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Инжир Свежий, Нектарин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны Tortiglioni, Помидоры, Parme Реджанито Сыр Твёрдый . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|