Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 85,63g | Prot: 131,28g | Karb: 70,00g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Honig, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Landjunker Bio Hackfleisch Gemischt, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Eisbergsalat, Mayonnaise, Milbona Gouda Jung, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|