Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 69,34g | Prot: 120,53g | Karb: 155,17g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. Makan Siang: Дикси Яблоко, Horeca Select Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Makan Malam: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Омлет с Молоком, Говядина Отварная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|