Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, тренировка ног - 20 menit, Latihan Perut - 42 menit, Istirahat - 13 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milatusia
|