Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 17,68g | Prot: 43,48g | Karb: 83,30g.
Makan Pagi: Tekwan, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Putih Telur, Telur Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|