Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 16,17g | Prot: 25,45g | Karb: 140,78g.
Makan Siang: Muz, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Makan Malam: Beypazarı Maden Suyu, İç Pilav. Camilan/Lainnya: Starbucks Cappuccino (Tall). lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|