|
Сегодня начала считать. Цель 50 кг на весах.
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2543 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 58,72g | Karb: 232,49g.
Makan Pagi: Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%, Табрис Кекс с Шоколадной Крошкой. Makan Siang: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Помидоры, Пестравка Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Makan Malam: Пиво, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Семга Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|