Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 88,98g | Karb: 211,02g.
Makan Pagi: Valio Arki Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Vadelmakeitto. Makan Siang: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Spagetti, HK Lihapyörykät. Makan Malam: Lihamakaronilaatikko. Camilan/Lainnya: Omenat, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Mustaherukka, Alpro Go on Vanilla, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suitsu
|