Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 15,36g | Prot: 75,10g | Karb: 81,94g.
Makan Pagi: Банан, Морковь, Житница Здоровья Чиа Семена, Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Дыня, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IraK0t90
|