Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 24,28g | Prot: 60,10g | Karb: 89,12g.
Makan Pagi: 光泉 高鈣牛乳, 漢堡包. Makan Siang: 全聯 聖女小蕃茄, 藍莓, 台糖 玉米粒, 香菇, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 馬鈴薯, 雞胸肉. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Pilates - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsumei16
|